Mental Health Checkpoint

Name *

Email *

Phone *

Age *

Gender *

District Name *

What kind of sports are you involved in? *

আপনি কি আজকাল সম্পূর্ণ ভালো এবং সুন্দর স্বাস্থ্য অনুভব করেছেন? *

সচরাচরের চেয়ে ভালো সচরাচরের মতো সচরাচরের চেয়ে খারাপ সচরাচরের চেয়ে অধিক খারাপ

ভালো ঔষধ খাওয়ার দরকার মনে করেছেন? *

একেবারেই না সচরাচরের চেয়ে বেশী না সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী

ক্লান্ত এবং কিছু ভালো লাগছেনা এমন অনুভব করেছেন? *

আপনি কি অসুস্থবোধ করেছেন? *

মাথায় কোন ব্যথা অনুভব করেছেন? *

আপনার মাথায় আটসাট অথবা চাপ অনুভব করেছেন? *

হঠাৎ হঠাৎ কিছু সময়ের জন্য গরম ভাব বা ঠান্ডাবোধ করেছেন? *

দুশ্চিন্তার কারণে নিদ্রাহীনতায় ভুগছেন? *

অবসরে ঘুমিয়ে থাকতে অসুবিধা হয়েছে? *

অবিরত মানসিক চাপ অনুভব করছেন? *

খিটখিটে বা বদমেজাজী হয়ে যাচ্ছেন? *

কোন উপযুক্ত কারণ ছাড়াই ভয়ে চমকে উঠছেন বা আতঙ্কিত হচ্ছেন ? *

লক্ষ্য করেছেন যে, সবকিছুই আপনার সাধ্যের বাইরে চলে যাচ্ছে? *

সহজেই ভীত বা আবদ্ধ অনুভব করছেন? *

নিজেকে ব্যস্ত রাখতে এবং কাজে ডুবে থাকতে পারছেন? *

সচরাচরের চেয়ে অনেক বেশী সচরাচরের মতো সচরাচরের চেয়ে কম সচরাচরের চেয়ে অনেক কম

আপনি যা করেন তা করতে অপেক্ষাকৃত বেশী সময় লাগাচ্ছেন? *

সচরাচরের চেয়ে তাড়াতাড়ি সচরাচরের মতো সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অনেক বেশী

সবমিলিয়ে এটি অনুভব করছেন যে আপনি ঠিকমতো কাজ করছেন? *

সচরাচরের চেয়ে ভালো একই রকম সচরাচরের চেয়ে কম ভালো সচরাচরের চেয়ে অনেক কম ভালো

আপনার কাজ যে ভাবে করছেন তাতে সন্তুষ্ট হচ্ছেন? *

অনেক সন্তুষ্ট সচরাচরের মতো একই রকম সচরাচরের চেয়ে কম সন্তুষ্ট অনেক কম সন্তুষ্ট

বিভিন্ন ব্যপারে আপনি মূল্যবান ভূমিকা রাখছেন বলে আপনার মনে হয়েছে? *

সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের মতো সচরাচরের চেয়ে কম সচরাচরের চেয়ে অনেক কম

বিভিন্ন বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেয়ার ক্ষমতা আছে বলে অনুভব করেছেন? *

সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের মতো সচরাচরের চেয়ে কম সচরাচরের চেয়ে অনেক কম

আপনার প্রতিদিনের স্বাভাবিক কাজ-কর্ম উপভোগ করতে সক্ষম হচ্ছেন? *

সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের মতো সচরাচরের চেয়ে কম সচরাচরের চেয়ে অনেক কম

নিজেকে একজন অপদার্থ ব্যক্তি হিসাবে ভাবছেন? *

অনুভব করছেন যে, জীবন সম্পূর্ণ রূপে নৈরাশ্যজনক? *

অনুভব করছেন যে, বেঁচে থেকে লাভ নেই? *

এমন সম্ভাবনার কথা কি ভেবেছেন যে, আপনি নিজেকে মেরে ফেলতেও পারেন? *

নিশ্চয়ই না আমি এমনটি ভাবিনা এটা আমার মনে দাগ কেটেছে নিশ্চয়ই হ্যাঁ

মাঝে-মধ্যে এমনকি মনে হচ্ছে যে, আপনার স্নায়ু (নার্ভ) খুবই দূর্বল বলে কিছুই করতে পারছেননা? *

মোটেও না সচরাচরের চেয়ে বেশী না বরং সচরাচরের চেয়ে বেশী সচরাচরের চেয়ে অধিক বেশী

এমন ভাবছেন যে, আপনি যদি মরে যেতে পারতেন এবং সবকিছু থেকে দূরে চলে যেতেন *

নিজের জীবন শেষ করে ফেলার চিন্তা আপনার মনের মধ্যে অবিরত আসছে? *

নিশ্চয়ই না আমি এমনটি ভাবিনা এটা আমার মনে দাগ কেটেছে নিশ্চয়ই হ্যাঁ

Mental Health Checkpoint